Powerlifting – tre alzate, un totale
Il powerlifting significa squat, panca e stacco in gara. Qui raccolgo clip, numeri e momenti del mio percorso in Svizzera.
Torna alla panoramicaLe tre alzate
Ogni alzata conta per il totale – tecnica e nervi quanto la forza grezza.
- Squat
- Panca piana
- Stacco da terra
- Totale e DOTS come misure di confronto
Zurigo e Svizzera
Allenamento e gara con base locale – società, coach e community.
- Base a Zurigo
- Partecipazioni a gare nazionali Masters
- Scambio con altri atleti
- Video per chi vuole vedere lo sport
Altri video
Galleria, alzate miste e clip Swiss Masters sono nella home.
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